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“晒A4腰”成潮流? 莫让“以瘦为美”扭曲审美观l

本站网址:http://jsn113.com时间:2016-3-23发布:安检器材作者:hmw点击:74次
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【编者按】在继“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”等一系列晒身材的魔鬼标准后,一场新的网络狂欢——“晒a4腰”又开始了。在我们无意识的去晒照片、作比较时,我们并没有认识到我们被这种“以瘦为美”的观念绑架了。



演员袁姗姗图片来源:袁姗姗新浪认证微博

腰是什么鬼?

虽是刚兴起的热词,想必女生们都不陌生了。“比a4纸还要窄的蛮腰,是衡量尤物的终极标准”。“a4纸的规格是21厘米乘以厘米。所以,只要宽度小于21厘米,都可以称为a4腰。”【详细】

[定义]a4纸是由国际标准化组织的iso216定义的,规格为21*(210mm×297mm)。

腰美吗?

中国医学科学院整形外科医院副主任医师刘春军说,从美学的角度来看,腰只是人体的一部分,“女性美不美,还是要看曲线。”如果女性没有a4腰,但从正面、侧面和背面看,都呈现出漂亮的“s”形,一样美丽。刘春军说:“女性的腰臀比最佳比例为、腰胸比的最佳比例为。”只要达到了这个比例,没有a4腰,看起来仍然很美丽。

3.到底a4腰有多粗呢?

刘春军说,一张a4纸的规格是21厘米×厘米,粗算下来,a4腰的腰围在尺到2尺左右。有些生育过的女性由于肌肉松弛,比较难达到理想的腰围,这时就需要进行腹肌训练才能练出小蛮腰。“前段时间流行的平板支撑训练,也就是核心力量训练,就能达到收缩腹肌的目的。”但只练腹直肌达不到瘦腰的效果,需要配合腹外斜肌的训练,也就是腰侧面的肌肉也要训练。对于那些脂肪堆积过多的女性,想要达到立竿见影的瘦腰效果,则可以做吸脂手术,也能呈现出比较好的腰部线条。【详细】

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